ベリーダンスな日々　　Nikera

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冬になると
ソライスタジオ(二ケラのスタジオです)
は暖炉になります





この暖炉、遠赤外線がたっぷり

お腹もジワァ〜っとホットになって、
汗もたくさんかきます

ここぞとばかりに動きまくって、デトックスをねらいます

ただひとつ難点は
炎を絶やさないよう見張らないといけません

気になって気になって
レッスンどころではなくなります

今日はここのスタジオで太鼓とダンスのレッスンをしました
外は雪なのに燃えました

みなさんもぜひ、暖炉でデトックスベリー
しにきてください